今日は用事があり遅めの昼ごはん。
1人でファミレス
これで500円は安い！
サイゼリアに入ったのですがメニューにカロリーは書いてあるのに糖質は書いてない！！
何を食べよう、、お腹はペコペコ。。
すっごい悩みました。。外食慣れしていないのと外食の時は何をたべていいかわからず。。
悩んで毎度出てくるチェブラーシュカ似の友人にラインをして聞いてみた。
私的にはパスタを食べたいことを告げた。
そしたらこれを送ってくれた。
↓
100グラム当たり白米よりパスタの方が糖質が低い！
ドリアと迷ったけどパスタでいいんじゃないとすすめてくれました。
でも量には気をつけて少し残しました。ダイエット前なら大盛り頼んでた
デザートも食べたかったけどとりあえずランチを頼みお腹が満足してからデザートは決めようと思いました。
久々のパスタ美味しかったです
お腹いっぱい満足できたのでデザートはやめました。