みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
勉強会後のお楽しみ昼食会！
俺の中華
肉つけ麺 大盛り
うん、肉はいらなかったかも？ちょっと肉々しさがうっとうしかった。
普通のつけ麺についてる程度のチャーシューの量でちょうどいいと思われます。
ただタレ、全粒粉の麺ともに超私の好み！
上手かったです。ごちそうさま♪
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
社会福祉協議会を経由して、
某健康サロンからの依頼で、足のお話をしてきました。
いきいき健康サロンでは25名の方々に参加いただき、
身近なお話を交えて、また実践編を試してもらいました。
リクエストがあり、膝の痛みに対する考え方と実践編もお伝えでき、
好評をいただきました！
帰りにはお弁当もいただいちゃいました♪
ご馳走様です♪
他にも腰痛や、肩こりなどのお話もできますので、
ぜひお声がけいただければと思います♪
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
今回は、普段お伝えしている姿勢の正し方を撮ってみました。
股関節をしっかり曲げるようにして、
骨盤を起こしてください。これだけで姿勢が良くなっちゃいます！
骨盤を起こすだけで、腹腔が広がります。
さらに肋骨が持ち上がりますので、胸腔も広がります。
また頭部が体の中心に戻るので、口腔も広がります。
骨盤を起こすだけで、正しい姿勢の出来上がりです！
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
昨日は東根市商工会青年部の総会が開催されました。
場所は同じ青年部員である、割烹多茂登
突然の豪雨と雷雨の中、滞りなく議題が消化されていきました。
そしてお楽しみの懇親会！
割烹さんなだけあって、お料理は非常に上品で美味しいものばかり。
この大トロなんて絶品！！！
２次回も楽しませてもらいました。
卒業された先輩方、今までありがとうございました！
私もあと１年、頑張っていきます！
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
数年前から、日帰り登山を楽しんでいるお客さん。
最近キャンプや、一泊しての登山などにも興味がある！
とおっしゃってたので、
私の一度も使ったことのない、ソロ用のテントを差し上げたところ、
何と、蔵王米菓のおせんべい詰め合わせセットをいただいちゃいました！
これ美味いんだよなぁ～ごちそうさまです！
ほんと買ってから、３～４年になりますが、
一度広げてみたことがあるだけで、未使用品でした。
ヤフオクで売ろうかなぁ～と思いつつ、面倒くさがりなんで放置してただけの品。
誰かに喜んでもらえたら、その方がいいかと思っただけなんですが、
気を使わせちゃって申し訳ない・・・
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
昨日イケアに寄ったときに、
安くてオシャレなローソクランタンを購入。
使ってみたくて、いつもの場所で一泊です。
ま、テントを使わず、マットの上に寝袋だけでチャレンジしてたら、
朝方寒くて、車にエンジンをかけて寝てたわけですが、
途中暑くてエンジン止めたんですね。
ところが車のライトをつけっぱなしで寝たようで、
妻を呼んでバッテリーを拝借。（苦笑）
子供達もついてきたので、ハンモックでぶらぶらしながら遊んで、
これから七五三の写真撮影です。
よし、行ってきます！
見てるだけで癒されるぅ～
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
本日わたしは２年ぶりに仙台に行ってきました。
両手で足りるぐらいしか仙台って行ったことないので、
車の運転緊張しました。
今回はシルクドソレイユのキュリオスが目的
妻が、子供達に見せたいと思っていたらしい。
かなり喜んでもらえてよかったなぁ～
休みが終わって、幼稚園に行ったら、
「サーカス見て来たこと先生に教えてあげる！」
だって。
LINEからの予約ができるようになりました♪
みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
昨日下山してきたばかりですが、
お風呂に入って友人宅に向かいました。
久しぶりのBBQ！といっても、今回はピザパーティー！
友人がピザ窯を買ったので、早速やりたい！
こんな風に生地だけ買ってきて、あとはいろんな物を乗せて焼くだけ！
1～2分焼いただけで、こんなに美味しいピザの出来上がり！
あ、さくらんぼもいただいちゃいました！
友人宅の小屋でBBQしてたんですが、燕の巣が３つが並んであって、
その一つに燕がいました。
ところが、途中から一番端の巣に飛んできて、
ピーピー騒ぎ出しました。
「あれ？最初真ん中の巣じゃなかった？」
と友人がスマホで巣の中を撮影してみると、
やっぱり真ん中のすに卵があるじゃないですか！
巣を間違ったんだな！（笑）
その後はきちんと真ん中の巣に戻ってきましたよ♪
友人の電動エアガンを借りて遊ぶ妻。
大人も子供も楽しめたピザパでございました。
ピザ何枚でもいけるね、こりゃ！
LINEからの予約ができるようになりました♪