みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
今回は、普段お伝えしている姿勢の正し方を撮ってみました。
股関節をしっかり曲げるようにして、
骨盤を起こしてください。これだけで姿勢が良くなっちゃいます！
骨盤を起こすだけで、腹腔が広がります。
さらに肋骨が持ち上がりますので、胸腔も広がります。
また頭部が体の中心に戻るので、口腔も広がります。
骨盤を起こすだけで、正しい姿勢の出来上がりです！
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