みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
８回目、村山市のYさん（嘱託）６０代男性
いつも思い出したようにいらっしゃいます。
今回は、雪掻きをしてから腰を痛めたようです。
腰を曲げたり、反らしたり、車から降りて腰を伸ばすときに痛みます。
施術ベッドに寝るまでは少し顔をしかめていましたが、
寝てしまえば何ともありません。
要は動くときに痛みを感じる、いわゆる動作痛です。
こういう痛みはほとんどが骨盤の歪みがきっかけとなります。
遡れば、筋肉の張りに左右差が発生して骨盤を歪ませています。
そもそも骨盤って、多少ですがグニャグニャ動くものです。
しかし筋肉が片方だけ固く縮んで骨盤を引っ張っていたら、、、
骨盤の動きに左右差が出てしまいます。
これが痛みの元だと考えています。
ということで、骨盤に関わる周辺の筋肉、腰背部を特に念入りに緩め、
骨盤の左右の可動域を近づけていきます。
すると立ち上がっても大丈夫！
前後に腰を動かしてチェックしてもらいましたが
「うん、大丈夫みでだな。」
とOKが出ました。
念のため明日も来ていただきますが、
この調子なら問題なさそうですね。