みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
１２回目のＴさん（会社役員）３０代女性
職場が非常に冷房の効いたところなので肩が凝って仕方がありません。
月に２回ほど肩の調整でいらっしゃいます。
さて本日朝に首を寝違えたようになり、
右に振り向くと、左の首筋（上部僧帽筋あたり）に痛みが走り、
動かせる幅も小さい状態です。
施術ではまず肩回り、肩甲骨周りの動きを広げていきました。
次に首回りの筋肉をゆるめ、
上位胸椎（これは私の鉄板です）の回旋動作を広げていくと
徐々に右を向く動作が広がってきます。
最終的には、首がスムーズに動くようになりました。
冷房が当たって辛くなったのかもしれませんし、
普段の姿勢が原因かもしれません。
いずれにしても偏った体の使い方だけやらないようにして下さいね。