みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
先日、鶴岡市のボディビルジム POWER GATEの伊藤代表にお聞きしたお話。
この伊藤さん、ダイエットなんて簡単だと言います。
ダイエットにマシンは必要ない！と言い切ります。
自重をつかったトレーニングで十分だそうです。
またダイエットをしたかったら、
身体のラインが出る服、そして薄着をすべし！と言い切ります！
こんな話をしてくれました。
ボディビルダーは大会に出るために、体を絞ります。
その際、大会を意識して早くからタンクトップで過ごす人は調整が上手くいき、
ぎりぎりまでＴシャツで過ごす人は、調整が間に合わない人がほとんどだそう。
痩せるために泳ぐ人はダイエットが成功しやすい。
痩せてからじゃないと水着を着れないと思っている方は、まず痩せない。
人間の身体って、タイトな服、薄い服を着ていると、
意識も肉体もその状態に合わせようとするそうです。
そんな事を聞いていたら、私も昔聞いた話を思い出しました。
ロックンローラーはぴちぴち、ギチギチの服を着ているから痩せてなければいけなくなる。
ラッパーはだぼだぼの服を着ているから、体は太ってもいいと思ってしまう。
ということで、最近ピチピチのＴシャツを頑張って着ている菅井です。
お腹だけ出ないよう頑張ります。