腰のストレッチ | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

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山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)




本日13回目のKさん(主婦)70代女性

長年の肩こり・頭痛・腰痛があります。

頭痛は出なくなり、肩こりも少し重いぐらい。

ただ腰痛はずっと続いています。


施術直後は楽になりますが、

どうしても、しばらくすると痛みが出てきます。




今回はそういった症状に違うアプローチをかけてみました。

周辺の筋肉だけではなく、

腰椎、腰仙関節の柔軟性を出してみよう!

と試みてみました。

腰のストレッチ

仙腸関節、腰痛などを一つ一つ動きを広げていき、

足を組んで左右に倒しつつ、さらに私も椎骨の動きを広げていきました。

すると、立ち上がる時の痛みがゼロ!


今度はこの状態が続くように祈ってます。