整体・マッサージなら山形のよくなる整体院東根
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日７９回目のKさん（女性）主婦
股関節の痛みで来院されています。
先月、娘さんの結婚式で東京に行ってから
股関節の痛みが増してきました。
今回も左臀部～足首まで、
右臀部～大腿部外側＆右鼠経部に痛みがあります。
特に歩いている時が痛く、
夜間も痛みで目が覚めるときがあります。
さて、いつものように体幹を整え、
股関節周辺の調整を行いましたが、
立ってみると痛みは大分おさまったものの、
左臀部にまだ痛みがあります。
次に鼠経部を伸ばすように、大腰筋を伸ばすように、
施術ベッドから足を下ろしてストレッチをかけていくと、
痛みがなくなりました。
どうしても痛みがあるので、
股関節をしっかり使って歩くというよりは、
腰を使って脚を前に出しているような感じ。
脚が後ろまで動くように、
自宅のベッドでも同様のストレッチ行って下さいね。