みなさん、こんにちは
山形県東根市の頭痛・肩こり・股関節痛が得意な整体師
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
大抵のイライラの原因って、
対人関係ですよね。
あの人の一言が腹立つ！
あんな言い方しなくてもいいのに！
いっつも嫌味ったらしいったら！
なんて腹が立つことはあると思います。
私も時々寝る前まで悶々とすることがあります。
でも、この嫌いな人を思い出してイライラするという行為、
こんな風に言われたことがあります。
いない人を（記憶や）イメージの中に呼んできて、
わざわざ怒っている。
ハワイの青空の下で
嫌いな人との思い出のDVDを
わざわざ見ているようなもの。
ん～確かに、その通りです。(・・。)ゞ
それに昔の記憶なんて、美化しちゃう場合もありますよね。
私たちは、事実を事実として
「あるがまま」に見てはいないようです。
常に脳の中では、
「修正・加工」した後の記憶をになっています。
例えば「カラーバス効果」というのがあります。
部屋の中で赤いものを探してみて下さい。
いくつありますか？
全部探しましたか？
はい、では目を閉じて下さい。
緑色のものはいくつありましたか？
なんて聞かれてしまうと、分らないですよね。ヽ(;´ω｀)ノ
注目していた物、事に関しては意識がありますが、
それ以外の物事は見えていないんですね。
そこにあるにも関わらず！
視界に入っていたにも関わらず！
脳というのは、それ位、
あいまいで、自分に都合のいい記憶のみを記録しているという事です。
ということは、
自分に都合のいい記憶として記録できるのであれば、
自分がハッピーになるように
イメージを「修正・加工」する方法もあるんですよ。
この方法は、いろんなセミナーでやっています。
私も勉強してきたので、
気になる方はお聞き下さい。
私でお伝えできる範囲でお話させて頂きます♪