山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
更年期障害の仕組みと症状を軽くする方法とは 南雲医師解説
50才を超えても30代に見える医師として大人気の南雲吉則（なぐも・よしのり）先生（57才）が、読者..........≪続きを読む≫
今をトキメク南雲医師が更年期について教えてくれています。
崩れてしまった自律神経のバランスを整えてあげる事。
活動モードの交感神経、
お休みモードの副交感神経
この二つがうまく働くようにリズムを体に教え込む事が大事！
と教えてくれています。
いま注目のお医者さんなだけあって、
分かりやすく書いてくれていますので、
ぜひご覧下さい。
当院では他にも、
寝る前にぬるめのお風呂にゆっくり浸かって、
副交感神経が働くように、お休みモードになるようにして頂くよう
アドバイスさせてもらっています。
更年期での不調でお悩みの方はたくさんいますが、
今の生活・習慣をちょっとだけ変えてみてください。
継続は力なり！
です。ぜひ続けてみると変わってきますよ（‐＾▽＾‐）♪