みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日５回目のSさん（男性）会社員
先日重量物を運んでいるときに、
ギクッ！と腰をやってしまいました。
１週間我慢しましたが、痛み引きません。
座ってても痛いし、
ちょっと曲がっただけ（前屈３０度未満）でも
痛みが走ります。
初回は骨盤や背骨のバランスを取り、
生理的湾曲がつくように調整をしました。
しかし、翌日から３泊４日の予定で
姫路に旅立つというではありませんか！？
その時点の状態では、
非常に辛いんじゃないかと想像できました。
でも、決定事項ですので、
痛みがいくらかでも少なく過ごせるように、
車や飛行機の座り方、簡単な運動（回復ストレッチ）などを
アドバイスさせて頂きました！
そして、２回目、
何とか旅行は楽しめたようでしたが、
また仕事で痛みが強くなってしまいました。
３回目。
痛みがほとんどなくなりました。
しかし、デスクワークが終わって、立ち上がる時、
お尻で、ポン！と椅子を後ろに弾いたら、
またズキっと痛みが・・・（苦笑）
そして、４回、５回目できっちり調整し、
痛みがないので、今回で終わりになりました。
Sさん、体を使う仕事でしたし、
休む事もできないので、改善しにくい所もありましたが、
まだお若いので、勢いのある回復力で、
痛みがなくなりました！
ただ結局、
生理的湾曲が少ないので、
姿勢に気をつけて頂く様にだけアドバイスしました。
痛み無くなってもサボらないようにして頂ければと思います。