みなさん、こんばんは。
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾）
本日１１回目のOさん（女性）自営業
肩の痛みで来院中です。
肩の痛みはほとんど改善していますので、
前回から３週間空けました。
しかし、ちょうど２週間経った頃
また出てきました。
ただ痛みではなく
重苦しい感じですが。
もちろん今日も重苦しさは取りましたが、
再び出てくるという事は、
何かしら普段の生活の中に原因があるはずです！
(￣∧￣)
普段の生活パターンから、姿勢まで
いろいろお尋ねしましたが、
あまり思い当たる節はありません。。。
じゃぁ・・・と、
「イライラしたり、喧嘩したり、落ち込んだり
愚痴を言ったりする事ありませんか？」
とお聞きすると
「あっ、じいちゃんの事で
娘達にブツブツ愚痴ってる・・・
何か問題あります？？？」
全く思いもよらないでしょうが、
ネガティブな事を言ったり、
愚痴ったりするだけで、
痛み・シビレ・コリが出る事もあるんです。（＾－＾；）
精神面でネガティブな状態になると
人間は必ずお腹の方に丸まっていきます。
攻撃（口撃）する時の姿勢って、
背中を丸めて、前傾姿勢になりますよね。
ウツの時、落ち込んだときは
うな垂れて、下を向きますね。
胸を張って、正しい姿勢で
怒ったり、落ち込む方っていないでしょう！？
そうなってくると、
前傾した頭（５～７kg）を支えるために
肩や背中、腰に負担がかかってきます。
もちろん重心が崩れるので
股関節、膝などに負担がかかる方もいます。
こういったネガティブな状態が
朝から晩まで、１年続いたら・・・
すごい緊張状態と
身体の歪みが出て
辛い症状が出てくる方もいるでしょう・・・（＾－＾；）
Oさんに、そんなお話をさせて頂きました。
Oさん、納得されたのか
「次来るまで、愚痴言わないようにしてみます！」
と宣言していかれました。＾＾
みなさんも、ネガティブな言動は控えて
明るく、楽しく、健康に生活していきましょうね♪