１０回目のOさん（女性）農業
みなさん、こんにちは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
８回目までは腰痛でいらっしゃっていて、
改善されたので、卒業されていました。
さて久しぶりに来院されましたが、
今回は肩の不調です。
昨年秋ごろから、左肩の動きが悪くなってきました。
前、１２０度
横、９０度
まで腕を上げると痛みが出始めます。
エプロンの紐を結ぶのも辛いようです。
痛みを我慢して上げれば、上げられない事はありませんが、
腕を上げた最後の方はどうしても動きが悪くなります。
施術では体幹を整え、
肩周りをゆるめておきました。
そして立ち上がって頂くと、
まだ可動域が狭いまま・・・
ここでOさんの動きの間違いに気が付きました。
腕を内側に捻ったまま挙上しています。
若干、小指側から先に上がってしまいます。
「少し親指側から上げた方が、
腕って上げやすいと思います。」
そんな事をお伝えして、
意識しながらもう一度、挙上してもらうと、
それだけで３０度ほど可動域が広がりました。
痛くて、腕を内側に捻ってしまうクセが付いてしまっていたようです。
この悪いクセをしっかり改善していきましょうね♪