数日に2回も
飲み忘れが発生して、携帯アラームをセット。
ちゃんと夕方と就寝前に服用出来ました！
急減薬に近い事をしてしまったけれど
普段とあまり変わらない状態だったのですが
ちゃんと定例の時間に定量を飲むことが出来たら、やはり、飲み忘れて慌てて微量を飲んだ日よりも睡眠の状態は良かったです😳
きのうから
夕方5時に 0.027g
就寝前12時半 0.067g
総量で57.3%減
夕方から夜中に服薬がかたまってしまう事態ですが、昼の服薬を無くすのが第一目標。
一旦 その目標クリアに向かい頑張っていきたいと思います🩷🩷
そのうち
夕方の薬の時間が もっと遅くなるかも。
0.027gが、ゼロになるのは
10日に1回 0.001ずつ減らせたとして
270日‼️
そんなに順調に行けたら
どんなにいいか。
25年近い服薬歴だもの
よく頑張ってるよ、自分🥰
頑張れ、自分
これからも、カタツムリのごとく
粘り強くノロノロいこう。
雨上がりの空の下
ニオイバンマツリの清々しい香り