慌ただしい日々ですが
忙しい方が、減薬の辛さを忘れている時間が長い気がします。
て、書いておりますが
専業主婦歴30うん年（短期アルバイトやボランティアや学校役員活動のぞく）
基本だらだらと家事して、だらだらくつろぐ生活で、お仕事しながらも減薬に取り組まれている方を心から尊敬しています🍀
ベンゾとの出会いは
我が子が病気になって、それが、もしかしたら
命に関わるようなものかも知れない😱
って危機を乗り越え、ホッとひと息ついた頃、
下の子をようやく5歳違いで産み終えて、またホッとした頃、自分の母の大病やら介護やら、無我夢中で走っていた頃に無理が重なってしまった事からでした（今、考えれば）
いいわけしつつ
惰性で飲み続け
自分を甘やかし続けて四半世紀
今更ですが
頑張ってます‼️
きのうから
54.6%減
さすがに
ちょっと辛さがある？ような？気が？
1年あまり
続けてきたら
これはもしかしたら、減薬による症状かも？が
なーんとなく、パターンがわかってきました。
私の場合ですが
睡眠不調→寝つきが恐ろしく悪く、細切れ
胃腸不調→ムカムカや消化不良、便秘や下痢
などが一番にやってきます💦
あとは、焦燥感不安感💦
でも
忙しくしている方が
気が紛れて楽な気がするので
わざと予定をぶち込みながら耐えています
耐えてしのんで自分を騙しての繰り返し。
立ち止まって様子みて
ノロノロ発進…本当にカタツムリ🐌
調子が良い時にはステイ期間4日くらい
悪い時には10日とか14日ということも🥲
夫の退職、再々就職、近所の孫の世話など
ドタバタ追われているうちに
どさくさにまぎれながら
乗り越えたい‼️
頑張れ、自分‼️
負けないよ〜‼️
スピード落としてもいつかはゼロに。
