お薬が半分になって数日。
来ましたよ〜っ💦💦
不調シリーズ
時々、減らしたタイミングから数日経って
辛くなる😓😭
仕方ないんですよね、
これ。
トントンと減らしていける時あれば
足踏み期間が、とっても長い時ありで
バランスが難しい😓
これは、長期ステイの予感。
乗り越えられるか？50%の壁💦💦💦
まず
寝付けない、ウトウトして悪夢で起きて
心臓バクバク
落ち着いてから意味なくトイレ行ったり
布団の中で七転八倒
ウトウトしたような？してないような？で
白々と夜があける
あとは
憂鬱な気分に足を突っ込んで
なーにもしたくなくなる
筋肉痛のような肩や腕の痛み
息苦しさ
耳の塞がる感じ
耳鳴り
などなどです
そりゃそうだ！
25年程飲み続けた定量を半分にしているのだから仕方ないっ
不眠が主な辛さからのベンゾでしたから
寝られない恐怖は、結構つらいなあ。
でも
落ちたり登ったりしながら
長ーい目でみて
少しでも前進できたら満点としよう
（強がり😭😭）
今は
お彼岸。
県外に夫も私も親達や御先祖様のお墓があり
早めにお掃除やらおまいりやら済ませてきました。
お天気の良かったポカポカ陽気の土曜日
夫と二人
ドライブがてら。
サービスエリアでお弁当買って
桜はまだでしたが、外でランチ🍙
山の中腹にあるエリアでのご飯は
穏やかで平和で幸せでした😀
もう、私たちを待ってくれる
優しかった義母達は居ないので寂しいのですが
ハナシバやお花をあげて
お話して、般若心経読んで
日々の感謝を！
今日は
全然寝られず、不調ではありますが…
たった一人残っている
私の父の様子を見に行ってきます🌸
ロングランパンと
お彼岸だから、牡丹餅を買ってお弁当買って。
孝行したい時に親はなし！って言いますものね
私達自身がすでに2人の孫の祖父母。
85歳の父は私よりしっかりしていますが
いつどうなるのか？わからない年齢🪻
会える時に会えるだけ会っておこう^_^
バァバである前に妻
妻である前に子ども
立ち位置は色々変化する毎日だけど
そして
不調だけど
負けるもんか‼️
行ってきまーす♪
今頃 咲き揃ってきました。