2024年の幕開けは地震…
畳みかけるように、空港での大事故…
日を追うごとに、石川県の方の犠牲者が増加してお正月どころではなくなった日本です。
そもそも
ちょっとした事にでも過剰に反応して落ち込む気質があるから、不安障害（医師）やってるわけで、
ちゃんと落ち込みましたー💦💦💦
報道はなるべく見ない！
なるべく淡々と生活する！
もしも自分だったらとか考えない！
これ、実行して
やっとメンタルは上向きに。
あちらこちらで
信頼できる募金が始まったので
微々たる協力をしていこうと思います。
さて
このブログを始めて、早くも一年が経つみたいです。
失敗して、引き返したり立ち止まってみたり
それでも、亀の歩みで40%を無くして
只今、43%近く減らせています。
どなたかが、冬は減薬が進まないと
書かれていましたが
例にもれず、足踏みステイ期間が伸びて伸びて
ほんの0.001減らすのに二週間かかってます😅
25年近い服用期間を1年で40%オフ
そりゃ、しんどいわあ😩
って事で
本日の服用量
コンスタン 昼 0.043g（0.110全量から）
夜 0.083g（0.110全量から）
1日総量 0.126g（0.220g全量から）
42.8%減
だんだんとドライカットに限界を感じていますが、とりあえず粉末ほど小さくなるまでやってみます。
スタートから
夜寝られないのが辛いので、比重が夜に偏ってしまい、1日3回同量に分けようかとも思うのですが、変化にストレスを感じるので
まずは、昼を飲まずに生活できる日を夢みたいと思います。
ブログで知り合った皆さまに勇気をもらいながら今年も、ノロノロ亀ではありますが頑張っていきたいと思います🌸
また宜しくお願いいたします！
三年もの、いただきものシクラメンの一番花が
もうすぐ開きそう🌸🌸🌸
頑張れ〜