【管理】自分の体力を過信しない

お久しぶりですこんにちは

パート薬剤師、抑肝散よくかんさんです

はいゴールデンウィークもとっくに終わって、5月も末

ゴールデンウィークは、前半、後半といろいろ近場にお出かけしたりもしました

●いちご狩りにいったり

●ちょっとしたテーマパークへいったり

●大学時代の友達とランチしたり、

●小学校からの幼馴染と家でパーティー

●ママ友とその子供たちと家でパーティー

パーティーなんて陽キャのすること

そら疲れるわ

だってもともとインドアの人間だもの

ぼーっとお菓子たべながら、

マンガを永遠に読んでいたい人間だもの

でも、子供に家でずっと

YouTubeを見せてるわけにもいかないので

（気持ち的に？社会的に？、、）

子供がヒマしないよう、ママはいろいろ計画して頑張りましたよ

その頑張ったツケがゴールデンウィーク明けの仕事の再開とともにメンタルにきました

疲労感も。

（休みだったのに、休みだったからこそ）

生まれ持った「体力」って、DNAで生まれた瞬間から決まってるらしいです

だから、どんなに努力して「体力」をつけても、

生まれ持った分の100%近くを使えるようになっているだけで、増えることはないらしいです

ある程度の運動をしていないと、

もともと持ってる体力をしっかり使えないから、運動は必要ですが、

「体力おばけ」みたいな人はもうDNAからして違うということです

確かに、大学時代に「体力おばけ」の友達がいて、研究とか実習して→車の教習いって→バイトみたいな生活をしてるのが、

すごく輝いて見えて

マネしたくなって←（フラグ）

教習とかは、お金なくていけなかったけど、

バイトを入れまくってみたら、ぶっ倒れました

体力ないくせに、私にも「やればできる」と思ってしまったんです。

今回ここまでは無理してないけど、

なかなか予定を詰め込んでしまったなーと少し反省しました

、、、、反省してるけど、

先週末も、万博第二弾に泊まりでいってきました！！！

なぜかって？

旦那がめっちゃ万博大好きだから笑

もう万博マニア調べ尽くしてるもう運営側の人みたい笑

めっちゃ計画されてて、

まだ7月も行くことになっています

（1人で今月末と、来月もいくらしい。）

娘と旦那と2人でいくのはこちらも心配なので

（おトイレとかね、、）

ついて行く次第でございます

私インドアなのにね笑吐血

万博のガンダム館は素晴らしかったです！！

後ろ姿は、入館者だけの特権らしい（出口からしかちゃんと見えないから）

◆森永製菓 プロテイン効果 森永ココア味 660g

プロテイン飲み始めて、抜け毛と髪の毛のコシはいい感じかもしれないやっぱり栄養たりてなかったのかしらね

これは鉄分もとれます