3週間でスルスルお腹痩せ。
美味しく食べて、綺麗に魅せ瘦せするグラマラスダイエット。
欲張り酵素美人ちかです。
はじめましての方はこちらから
２０１９年１１月スムージー体験会先行予約
日時 １１月２３日（土）１７：００～２０：００
１１月２４日（日）１１：００～１４：００
場所 横浜
参加費 11,000円→5,500円（ミニ講座付）
参加お申し込み・お問い合わせフォーム
詳細＆正式なお申し込みはこちら
１１月のスムージー体験会を早期お申し込みいただくとな・ん・とすぐに使えるミキサーを全員の方にプレゼントさせていただきます！！
日時 １１月２３日（土）１７：００～２０：００１１月２４日（日）１１：００～１４：００
場所 横浜 参加費 11,000円→5,500円（ミニ講座付）参加お申し込み・お問い合わせフォーム
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１１月のスムージー体験会を早期お申し込みいただくとな・ん・とすぐに使えるミキサーを全員の方にプレゼントさせていただきます！！
【むくむので水分はなるべく控えてるんです
】
水を飲み過ぎるとカラダがむくむのは当然
と思う方がほとんど
『むくむのが嫌だから』と水を飲むのを我慢することだけはやめてください
水を飲み過ぎても、カラダがむくむことはありません
むしろ
むくみは『水分の不足』が原因で起きているんです
私たちのカラダは水分が不足して脱水状態が続くとどうなるか
細胞の中の余分な水分がうまく排泄されずに細胞自体が膨らんでしまう
これがむくみの仕組みなんです
カラダに水分がない状態が続くと
血液がドロドロになる
血管の老化を早める
自律神経のバランスが崩れ
イライラして怒りっぽくなる
肌や髪にトラブル
と、悪いことばかりです
次に上げるタイプの方
カラダのむくみが気になる人
ダイエットをしてのなかなかやせれない人
そんなに食べてないのに太ってしまう人
当てはまった方は水の飲み方を見直してみてください
１日に必要な水分量の計算
体重÷３０＝１日の必要な水分量
計算で出た水分量を出来るだけこまめに飲むこと
朝起きてコップ１杯の
外出時はマイボトルやペットボトルを持参
仕事中、デスクの上にも必ず置いておく
１日に必要な水分を先に用意して定期的に飲む習慣をつける
このこまめに摂ることで自律神経のバランスや腸の働き、血流が循環しカラダのむくみも自然に解消されます
私もあの酷いむくみからこの方法で改善しました
この皆さんの体調や体型のお悩みに、プロジェクトレッスンで仕組みを学び個別コンサルで対応を指導します
だから皆さん改善されて行きます
是非この機会に見直してください
スムージー体験会でおまちしていますよ
１１月のスムージー体験会日程が決まりました
先行のご予約いただいた方に優先的にご案内をさせていただいております
日程のご相談も含めて１１月以降の先行のご予約を承ります
先行予約申し込みは
コチラからどうぞ先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
スムージー体験会の詳細はコチラ からご覧いただけます
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