お酒を飲み過ぎちゃったなあと、感じた朝に飲むスムージー。

3週間でスルスルお腹痩せ。

美味しく食べて、綺麗に魅せ瘦せするグラマラスダイエット。

3ヶ月で体重が-8kg、体脂肪-5.7%、ウエスト-7cm

欲張り酵素美人ちかです。

はじめましての方はこちらから

２０１９年１１月スムージー体験会先行予約

日時　１１月２３日（土）１７：００～２０：００
　　１１月２４日（日）１１：００～１４：００

場所　横浜

参加費　11,000円→5,500円（ミニ講座付）
参加お申し込み・お問い合わせフォーム
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１１月のスムージー体験会を早期お申し込みいただくとな・ん・とすぐに使えるミキサーを全員の方にプレゼントさせていただきます！！

【お酒を飲み過ぎちゃったなあと、感じた朝に飲むスムージー】
昨晩は飲み会でした。会話も盛り上がり、お酒が進んでしまいました✨
そんな次の日に飲むといいのが、こちらのスムージー💖

ダイエットしていても、お酒も美味しいものも食べたい😆

スムージーに、何を使っているかは

柿

◎タンニンはポリフェノールの一種。
アルコールを体外に排出する作用や、動脈硬化や高血圧を予防してくれる効果がある栄養です。

他にも柿には効果があり、

◎カリウム・・・カリウムはナトリウム、つまり塩分が体から排出される手助けをしてくれる栄養です。
血中コレステロールの低下につながります。

◎ビタミンAとCもどちらも風邪予防に効果的な栄養です。
ビタミンCはみかんの約2倍も含まれているんですよ。
柿の旬は秋から冬にかけてなので、まさに風邪の流行る時期。
柿を食べて風邪予防ですね

せっかく食べてカロリーとるなら、美味しくて栄養のあるものを