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ゆっくり歩くことを否定するわけではないけれど
早く歩くことによっての
メリットを考えると
歩く速さは意識した方がいいかも
そのメリットというのは
・生活習慣病予防
・便秘解消
・ストレス解消
・骨の強化
歩き方も
小幅でちょこちょこと早歩きよりも
大股を意識して歩いた方が
健康にいいみたい
ちょっと怖いのが
ゆっくり歩く人って
足の裏への刺激が
早く歩く人に比べて少ないそうで
早く老ける可能性が高いのだそうな
また、
稼ぐとかQOLを上げるという面でも
年収が高い人ほど早く歩くのだそう
早く歩く人の特徴というのがあって
その記事が面白かった
『歩くのが速い人』に共通している6つの性格
1.いつも忙しい
2.せっかち
3.目的がはっきりしている
4.エネルギッシュで活発
5.歩くのが好き
6.健康意識が高い
だって
まあ、ダラダラ歩くよりは
スタイリッシュかな
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