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その理由として
エンドルフィンを放出させて
ストレスを発散させてくれるから
もちろん
場所を選ばないっていうわけではなく
精神的なサポートを得られる安全な場所限定
なんでも
泣くという行為は
研究者目線からすると
他者から慰めや支えを引き出すための
社会的な信号の役目を果たしているのだそうな
また
泣くということは
自己鎮静行動の一種である可能性もあるんだって
これは
オピオイドやオキシトシンが放出されて
それが痛みの緩和につながっている可能性があるとのこと
ちびっ子が泣くというのは
これなのかもね
2020年に発表された小規模な研究によると
泣くセラピーで
乳がんサバイバーの情緒と生理機能が改善したらしい
泣いてスッキリしたっていうのは
結構ガチだったんだね
涙って案外凄い
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