続けるって自己肯定感が大事なんだって

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ダイエットにしても
習い事にしても
続かないというのは
自己肯定感が低いからなんだって

続けたいって強く思うのであれば
自己肯定感を高く持てば
その可能性は高くなるみたい

それには
ちょっとしたコツがあって
結果を求めることが習慣化の失敗を招くそうな

こうなりたいっていう意志の力で始めた
多くの習慣は途中でやる気が低下してしまい
うまく習慣化されないでスタートラインに逆戻り

必要なのはやる理由だそうで
それをやることによって
どんな自分になっているのかという
ビジョンを持つことで
習慣化できた時に
どんな幸せを感じているのかを想像することが
ポイントなんだって

つまり
どんな自分になりたいか
明確なビジョンを持っている人は強いってことみたい

確かに稼ぎたいなあ
より
稼ぐ
の方が強い

アラレちゃん的には

つおい

関係ないけれど

X（旧ツイッター））で

Dr.スランプ アラレちゃんの

連載開始の号の週刊少年ジャンプを持っている人がいた

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