スマホをずっと見てると口臭が酷くなるそうな

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ヤフーニュースを見ていたら
興味深い記事があった

それは
スマホを長時間見ていると
口臭が酷くなるというもの

その長時間というのは
もっと
具体的には
30分以上なんだそうな

ただ30分以上見ているだけでなく
うつむいて見たり
過度な緊張や
無言の時間が続くと
ヤバいらしい

なんでも
うつむいているという状態は
ストレートネックに近い状態なんだって
これが続くと
唾液が出ずらくなるそうで

更に
過度な緊張状態が続く事によって
唾液の量は更に出ずらくなるんだって
また
無言が続くと
これも
唾液が出ずらくなるそう

口の中の唾液が少ないと
細菌の増殖し
口臭が酷くなるんだって

虫歯とか歯周病などのリスクも上がるって

口の中が乾燥してるなって感じたら
口臭の事を思い出してね

ベロ回し運動がいいと思うんだよね

これ
ほうれい線や
二重あごにもいいらしいし

乾燥していなくても
習慣にするといいと思うよ