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上の画像の
immunityとは
免疫力のこと
自己肯定感もしくは口癖と
どういった関係があるのかといえば
口ぐせで人生は決まるの著者の
中島 輝さん曰く
自己肯定感とは
免疫力みたいなものなんだって
これは
怪我や病気に対する免疫力ではなく
心の免疫力のことなんだそう
そして
心の免疫力を高めていくには
口癖が有効とのこと
ただね
口癖だったら何でもいいというわけでは無く
・肯定語を多用すること
・語尾にかもしれないをプラス
・アファメーションを習慣化する
・にこやかに声を響かせる
これらがポイントなんだそうな
アファメーションというのは
肯定的な自己宣言のことで
思い描いている理想や
望む結果を言葉にする
やっぱり
ラッキーっていうフレーズは
最強なのかもしれない
あと
ありがとうもね
そして重要なのは
知識として
インプットするだけでは
不十分で
アウトプットすること
更に
継続すること
この3ステップが
メッチャ大事
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