月曜日はかなり暑くなる模様、暑さ対策を忘れずに

ご訪問ありがとうございます。

よくばりおじさんと申します

QOLを上げる為の情報や

ライフハックな情報

それに

FXのトレードや稼ぐ情報を

主に発信しています。

フォローやいいね

コメントがあれば

励みになりますので

宜しくお願い致します

明日、月曜日はかなり暑くなる模様
暑さ対策をしっかりととってくださいね

まずは今夜から
蒸し暑くって寝苦しい環境であれば
睡眠不足は必至

体力が落ちている時に異常な暑さだと
体調を壊しやすい

寝る前の2時間くらいから飲食は控えて
体に負担をかけないようにね

またお風呂に入って疲れを取っておくのもね

当然だけどテレビやスマホ・タブレットも
見ないい方がいいですよ

明日は最低でもハンカチやタオルは必需品
部屋の中でも熱中症になることもあるらしいから
気を付けてね

ちなみに世界の各都市の予想気温は

リヤド（サウジアラビア）/46度
マドリード（スペイン）/40度
北京（中国）/39度
ローマ（イタリア）/37度
東京（日本）/36度
★マニラ（フィリピン）/35度
★ホーチミン（ベトナム）/34度
★バンコク（タイ）/33度
★デリー（インド）/30度
パリ（フランス）/30度
ソウル（韓国）/28度
ベルリン（ドイツ）/27度
ニューヨーク（アメリカ）/27度
ロサンゼルス（アメリカ）/27度
ロンドン（イギリス）/24度
なんだって

東南アジアやインドよりも暑い予想

まだ梅雨明け前なんだよね
本格的な夏が来る前に準備はしておいた方がよさそう