訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょびっとだけ
健康オタクだったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあって
思っているのです
フォローやいいね
コメントよろしくお願いします
テストステロンさんがツイッターで
良ツイートしてた
そのツイートというのが
確実にメンタルが不安定になる6の習慣
①睡眠不足(7時間未満でアウト)
②不健康な食生活(タンパク質しっかり摂取しよう)
③運動不足(せめて週1回はお散歩しよう)
④他人と自分を比べる
⑤他人にどう思われるか気にしすぎる
⑥夜に悩む(悩むなら朝に悩もう！)
今このブログを見ていたら
そっと
パソコンやスマホはオフにしよう
日曜日だから朝寝坊ができるって考えるよりも
日曜日だからこそ
メンタルを整える為に使った方が
だいぶ有益なんじゃなかろうか
もともと
人間というのは
パソコンやスマホを見るようには出来ていないんだと思う
せっかくの日曜日
有意義に使ってね
僕も明日はお散歩するつもり
雨が降らないといいんだけどね
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