【長生き】コーヒーは長生きアイテムなんだそうな

訪問してくださってメッチャ感謝です

よくばりおじさんと申します

基本インドア生活愛好家

ちょっとした事で

生活の質が上がる事って

案外たくさんあったりします

お金の事や遊びもやっぱり気になる

おいしい情報で

誰かの役に立てればいいなあ

フォローや

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健康だったり長生きというものは

誰しも気になる話題かなと思います

今回は

長生きの話題

コーヒーは

早死にするリスクと心血管疾患のリスクを

下げる効果がある

という研究レポートが発表されたんだって

しかも

こだわりの挽いたコーヒーだけじゃなく

インスタントコーヒーや

デカフェでも

死亡率が低かったんだそうな

デカフェってのは

カフェインを取り除いたコーヒーの事ね

ちなみに

カフェインレスは

カフェイン含有量が少ないもので

ノンカフェインは

はじめからカフェインが全く含まれていないもの

コーヒーを飲む人の方が

心血管疾患にかかる人や

心血管疾患が原因で亡くなる人が少なかったそう

1日に2、3杯ってのがいいみたい

飲み過ぎたら

あかんよ

僕は1日に1杯が基本

お洒落なコーヒードリッパーなんだけど

これ

結構大変

何が大変かというと

まず

コーヒーが熱くない

なので

僕は夏限定にしてます

そして

専用のペーパーがバカ高い

2000円以上する

なので

キャン★ドゥのドイツ製のペーパーのヘビロテ

最終的には

100均で見つけた

黄色のプラのドリッパー愛用中

どう入れるのかも大事だけど

一番大事なのは

味も含めてその時間だと思う

キャンプ場で飲むコーヒーって

メチャクチャ美味しいよ

それとね

カフェインがコーヒーの成分で有名だけど

コーヒーには

100種類以上の生物活性成分が含まれていて

長寿と心血管疾患に関しては

カフェイン以外の成分が大きな影響を与えているんだって