訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活なのですが
その中でちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びも
やっぱり大事
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
フォローや
いいねとかコメントお待ちしてます
朝
というものは
昼間
や夜
と比べても
時間の流れが
早い
時間は有限だと
気付かされる
瞬間だ
そんな
貴重な
朝時間を
有効に使い
且つ
勢いを付けたいところ
僕が週5で作っている
パワー朝ごはんを
ご紹介
それは
スムージーにプロテイン等を混ぜたもの
スムージーといっても
基本
バナナ
とブルーベリーに
夏はパイナップル
冬はリンゴ
くらい
それに
フルグラ＋クラッシュド・ピーナッツ
更に
ヨーグルト＆ハチミツを入れ
最後に牛乳
結構、甘いです。
フルーツ系は
買ってすぐフローズン
電子レンジの合間に
容器に他の材料入れて
ブレンダーでかき混ぜる
後はストローで
ちゅうちゅうするだけ。
この時のストローは
8ミリ以上がいいよ
一般的なのは6ミリが多いよ
レーズンなんかは詰まっちゃうよ
ブレンダーは
物凄く便利
だけど
安いものでも平気かな
どっちかというと
付属で容器が付いているかの方が重要だと思う
付属の容器（カップ）の下に
ゴムが付いているのが
使いやすいよ
＼便利なサービスを賢く利用して生活の質をアゲませんか？／
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不要なアイテムを賢く断捨離して
必要なものに変えてみては！
思い立ったが吉日かも
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