回復走で再開

リフレッシュメンテから帰って来てから結局乗れてないチャリ。

先週末のコンペダメージが今日も残っていたので

ローラーにて身体をほぐす回復走でチャリ再開

チェーンも新品だし

グラスアップもしてくれたからか

久しぶりのはずなのに脚が軽く回る回る。

1時間みっちりいい汗をかいて

身体軽くなりました。

また月末に連日コンペあるのでしっかり耐えれる身体にしたいと思います。