現状維持で

久々に体組成測ってみました。

筋肉は、全体的に標準より20-30%多くて、なんと特に腕が多め。

かつてと全く逆で、ずっと脚の方が多かったのに。水泳だけ続けている結果が如実に出ました。

体脂肪率は11.6でまずまず。

一度体質ができると、さぼってもそんな一気に脂肪増えないのが分かりました。

でも実際のレースでのパフォーマンスはガクッと落ちてるのは知ってます、笑

あぁ、あと二カ月で何とかしないと。

締めくくりは伊豆で

こんばんは。

今シーズン最終レース、エントリーしました。

「第1回河津フラワートライアスロン」

木更津ではなく河津、フルーツではなくフラワー。

LUMINA経由の大会は命名に傾向がある？？



伊豆のきれいな海での５１．５

１１月だから少し寒いかもですが、大丈夫でしょう！


思えば、子供が小さいころによく行った結構好きなエリア。

知らない地でもないので、なんとなくほっとします。


ちなみに当初は宮崎のワールドカップを考えていましたが、もうシーガイヤの宿泊が一杯でどうしようもなかったです。

クルマで行ける伊豆にして、結果オーライということで。

がんばります。

東京湾からの景色

そういえば、先週のこと。

職場の行事で、屋形船に乗ってきました。

品川を出発して、お台場から、隅田川を上がってスカイツリーまで。

ちょっと揺れてドキっとしましたが、天ぷら食べながら楽しく乗れました。

普段オープンウォーターやってると、万が一があっても泳げるから大丈夫、という妙な安心感。

トライアスリートあるあるです。