夏場は飲み会の多い時期。
合間を縫って練習しないと、肝トレばかりになってしまうので、飲みなしの昨日は、一念発起して帰りに外苑周回寄りました。
さあ走ろう、とそのときに、ドッカーンと花火。
おや？ 神宮花火だったっけ？ と思いましたが、どうも神宮球場の余興だったようで。。
2, 3発で終わりました。
まあ、それにしても暑かった。夜でも外走るのは一苦労ですね。
お仲間のM谷さんにお声掛けいただき、日曜日朝7時からの大井埠頭でのバイク練でした。
集合場所の、みなとが丘埠頭公園へ、クルマでまっしぐら。
早朝？なので駐車場があいてなく、路駐でバイク降ろして準備準備。
みなさんお揃いのところで、周回約11キロを、ローテーションしながら4周ほど。
最初は、いや〜キッツい、と思ってましたが、段々リズムがでてきて最終的にはいい感じで走れました。
そして9時には終了、解散。
終わる頃にはバイクも続々。混み始めたところ。チームの集団走行ものびのびやってました、笑。
あと、ちょうど駐禁のおじさんも活動を始めたのでギリでした^^;
7時スタートとか最高です。
いい練習させていただきました。ありがとうございました！
山の日っているの？
正直、無理に国民の休日つくらなくていい気がします。
最近、会社なんかの休みの取り方柔軟だし、多いし…
それはそうと、山の日だからか箱根へバイクで行こうというお誘いがあったのですが、所用で不参加。
かわりに所用ついでに、その近くの三ツ沢公園で走ってきました。
初めてだったのですが、まあ素晴らしいランニングコースでした。
トリムロードと名付けられたコースは、ほぼアップダウンがあり、笑、直線はほとんどなく、笑、普通に走るだけでいい感じの負荷がかかりました。
おまけにかなりの部分か木陰なので、夏向けです。
所用の時間つぶしに走っただけですが、良い練習になりました。
また行ってみよう。