行ってらっしゃい

気が付けば、久米島まて2週間を切ってました。

一足先に、バイク行ってらっしゃい。明日、セイノーさんの引き取りです。

初めてレンタルボックスの自転車輸送便を利用。

こ、こんなんでいいの？  っていうくらい荷造り簡単。もう半分準備が済んだようなものです。

では、行ってらっしゃい。

しかし道具の準備はいいけど、自分の生身の方がまだまだで心配です。。

まあ制限時間いっぱい使って満喫するつもりなので、大丈夫だとは思いますが。

パドル三昧

今月のスイム練は、オフシーズンしか出来ない、パワー強化がテーマなもので、もっぱらパドルつけて泳ぎ続けてます。

最初の方は、負荷はあるけどスイスイ進んで、これはいーなー、と思っていたものの、、

最後、200hypoからの100ハード、ずっとパドル装着というインターバルで、3セット目で、ついに腕が「止まった」

キャッチしたあと後ろにいかない。。

いやはや、非力だとは知ってましたが、ちょっとね。。

でもこういうの1人では絶対できない。

コーチとメンバーの皆さんに今週も感謝です。

南の島に向けて

今シーズン、最初のレースが決まりました。

久米島に行ってきます。ミドルです、汗

自分のトライアスロン生活の道しるべになった兄貴分と一緒に。


しかし、

大会の日は、

今月末！


ということで、焦って練習！

金曜は、スイムのスクール。なんと6種腹筋＋筋力強化インターバルでドSに変貌したコーチに鍛えられ。。

土曜は自主練、バイク50キロ。←今の自分には長い。


てなわけで、もう体幹が痛くって笑っちゃいます。


えっと、

でも、

色々いってるけど、


レースはとにかく、ユルくエンジョイ。

知り合いの少ないところで、のーんびりやらせてもらいますからね。

いや、楽しみです。