パドル三昧

今月のスイム練は、オフシーズンしか出来ない、パワー強化がテーマなもので、もっぱらパドルつけて泳ぎ続けてます。

最初の方は、負荷はあるけどスイスイ進んで、これはいーなー、と思っていたものの、、

最後、200hypoからの100ハード、ずっとパドル装着というインターバルで、3セット目で、ついに腕が「止まった」

キャッチしたあと後ろにいかない。。

いやはや、非力だとは知ってましたが、ちょっとね。。

でもこういうの1人では絶対できない。

コーチとメンバーの皆さんに今週も感謝です。