長いさぼり期間を経て、ランニングは少しずつ開始をしております。
走ってから戻ると、両足に群がるワンコたち。あ、味がするからねf^_^;)
5キロ、7キロ、10キロと、回を重ねる毎に距離ものばし、まずは体幹がブレないよう気をつけて走れるように。
来週くらいからスピード練習もして、あとはランのペースの音楽を聴くようにして神経系も。
最小の練習で元に戻そうと、実に都合の良いことを考えております。
まあ… 甘いんだろうな。。
走ってから戻ると、両足に群がるワンコたち。あ、味がするからねf^_^;)
今シーズンの次のレースが決まりました。
と言っても、アクアスロンです。
「水都大阪アクアスロン」というレース。
せっかく最近、水泳だけは教わっているので、本番で泳いでみます。
それにしても、大阪城の近くに、水辺で遊べるところができていたことが驚き。
興味本位と帰省も兼ねて、ちょっとばかり遠征してきます。
古い仲間と表参道で飲み。
ワインセラー併設の、W Omotesando にて。
ひさびさにアメリカ西海岸のジンファンデルを飲み干し、上機嫌です。
ちなみな今日の仲間は、小学生の息子をライフセービング教室に行かせているツワモノサーファーです。
トライアスロンでも、ライフセーバーは最強ですもんね。尊敬です。
