～内側からの柔軟性を高めて、身も心もリフレッシュ！～
GW最終日、ｙokoヨガスタジオにて、原田良子先生指導のもと、【陰ヨガワークショップ】を行いました。
「陽」に対しての「陰」。
どちらかというと、「陽」に傾きがちな日々の生活や志向をちょっと、見直してみる。
ゆっくり時間をかけて、立ち止まって、自分の身体を観てみる。
そして、変化を感じてみる。
じっくり、じわじわ効いてきました。
「陰」と「陽」のバランスが大事ですね。
（酒井陽子フェイスブックより）