2020年1月から デトックスヨガをはじめます デトックスヨガ ヨガの呼吸に身体を捻るポーズを加えて、内臓、特に腸を動かします。 便秘解消などのデトックス効果があり、体の中からスッキリさせるヨガです。 担当は月曜午前の「ゆるっとヨガ」のAkemiインストラクター。 皆様のご参加をお待ちしています
デトックスヨガ ヨガの呼吸に身体を捻るポーズを加えて、内臓、特に腸を動かします。 便秘解消などのデトックス効果があり、体の中からスッキリさせるヨガです。 担当は月曜午前の「ゆるっとヨガ」のAkemiインストラクター。 皆様のご参加をお待ちしています