※開催済みのイベントです※
湊先生は札幌を拠点に全国で活動するインストラクター。
美脚美尻骨盤ヨガは、背骨を意識しながら肩・股関節まわりを動かすヨガです。
女性のみのレッスンではなく、男性や初心者にもおすすめの講座です。
2018年7/22(日） Yokoヨガスタジオにて開催
前編 10：00-11：30
ヨガと背骨・背骨と肩・股関節の解説と体感ワーク
後編 12：00-13：30
アサナクラス実践。前編を踏まえ様々なヨガポーズで動くワーク
参加費： 会員/3000円 （両方受講で6000円）
会員外/3500円 （両方受講で割引6000円）
前編・後編併せての受講が効果的です。お申し込みはお早めに！
キャンセルは1週間前までにメールもしくは電話でご連絡下さい。
湊洋二先生の経歴や指導内容などは、「札幌ヨガスタジオ イネックス」HPに詳しく記載されています。
この機会にぜひご一読ください。