【半月板損傷】膝の痛み④魔法のインソール | アラフィフ東京ゆっくりLife                  

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こんにちは!50代で大学院行き始めました。健康に留意しながら、仕事、勉強、三毛猫、宝塚、日々の暮らしを綴っています。

膝の痛み、その①はこちら↓



膝の痛み、その②はこちら↓

 


膝の痛み、その③はこちら↓

 


友人に怪しい!!と言われまくった

 

youtuber理学療法士さんのところで

 

また別の…


インソール専門の理学療法士さんにより


靴のインソールを作れることが分かり

 

試しに…と思い1足頼んでみることに

 

軽い気分で行ったのに

 

2時間かかった…💦

 

私の足を上下左右、厚み等細かく測り

 

歩き方の癖を動画に撮って何度も確認

 

テーラーメイドのインソール入れて歩く

動画撮る

微調整

 

これの繰り返しで

 

理想の歩き方が出来るまで何回もやり直し

 

オンリーワンのインソールが出来ました

 

このインソールの調子がとても良き💗

 

遠出もあきらめていたのに出来た↓

 

 

魔法のインソールって呼んでます

 

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