１月１日に年始の誓いを立てました↓
年末年始に当然のごとく太ってしまった…💦
しかし
チョンダヨンとコアリズムも１０年以上やっていると
飽きてくる…
で、高校生からのおススメもあり
最近はバニトレやってます↓
youtubeにたくさん動画載ってます
１つ１０分くらいで
頑張れば何とか最後まで行きつけます
ちょっと汗出たかも❓的なところで終了です
汗まみれになると次回やるのが嫌になるので
丁度よい感じです
毎日やって
カレンダーにシールを貼るのも続けています
毎年言ってますが…
春までには痩せたいです
