あけましておめでとうございます🌟
毎年、年末年始に体重が増え
１年かけて元に戻し
また年末年始を迎える…
この繰り返しを何年やっているか…
今年は反省して💦
11月末からチョンダヨンとコアリズムやっております
チョンダヨンのSダンス
2021年の11月も同じことを言っとる…↓
同年齢のモムチャン（韓国語でナイスバディの意味）
チョンダヨンさんのDVD↓
コアリズムはYoutube見ながらやってます
今年は途中で止めぬよう
30分のダンスを10分のSダンスに変更
そして❕
昭和の夏休みのラジオ体操カードに倣い
やった日にはカレンダーにシール↓キキも応援してくれとる
1年続けば年末年始も怖くない
