「繊細さん」の本 : 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 繊細さんの本 : 気がつきすぎて疲れるが驚くほどなくなる 武田 友紀（著）
印象に残ったフレーズ
素の自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる
逆を言えば、自分を出さないように「殻」をかぶっていると、その「殻」に合う人が集まってきてしまいます。
自分を飾らず、自然体でいることが何よりの対策であることを学びました。
HSPのチェックテストでほとんど当てはまったので読んでみました。
自分がHSPであることに気づくことで、対策を知り理解し、今後の日常生活に役立てられそうです。