生きづらい毎日に それでいい。実践ノート 細川貂々＆水島広子（著）
印象に残ったフレーズ
人間は、人との関係の中で傷つき、人との関係によって癒される
自分の思考の中に「親友の視点」が養われるので、
自己肯定感が高まり、ネガティブな感情から自由になれる。
実践を繰り返すことで生きやすくなる対人関係改善トレーニング。
ベストセラー『それでいい。』の実践版。
生きづらい毎日に それでいい。実践ノート 細川貂々＆水島広子（著）
印象に残ったフレーズ
人間は、人との関係の中で傷つき、人との関係によって癒される
自分の思考の中に「親友の視点」が養われるので、
自己肯定感が高まり、ネガティブな感情から自由になれる。
実践を繰り返すことで生きやすくなる対人関係改善トレーニング。
ベストセラー『それでいい。』の実践版。