【読了】怖れを手放す : アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ　水島広子（著）

人とのコミュニケーションを取る上で大切な聴く技術。

 

人の話を集中して聴くだけで、話し手も聴き手もストレスのない会話ができることを学んだ。

 

 

最も印象に残ったフレーズ

 

私たちは外で何が起こっていようとこころの平和を選ぶことができる

（本文引用）

 

暗い話題が多いが、外側でどんな出来事が起きようとも、

 

自分の内側にフォーカスし、こころの平和を選び、

 

平常心を保つために役立つ一冊。

 

 

DVDと併用すると学びが深まるのでオススメ。