ベストセラー「ツレがうつになりまして。」の漫画家・細川貂々氏と精神科医・水島広子氏による対人関係入門書。
第一弾、自分のありのままを受け入れる「それでいい。」、
第二弾、他人のありのままも受け入れる「やっぱり、それでいい。」、
に続く第三弾は、「夫婦・パートナー関係も それでいい。」。
印象に残ったフレーズは、
ーー人は身近な人との関係次第で病気にもなれば回復もする。
本書を通して、人生は関わる人から多大な影響を受けるからこそ、
最も身近なパートナー＝「重要な他者」との関係性の大切さを学んだ。
そして、自分と関わる人やモノたち＝「パートナーズ」とのより良い関係性を保つことができれば、
どれか一つを失ったときのダメージを最小限に抑えることができ、心の平穏を保つことができる。
良好なパートナーシップを築きたい人におすすめの一冊。
