１週間ぶりのお稽古 １

【　みけん　に　シワを　寄せないで　

出来る　断捨離　】　 の

　横　山　　和　美　です。

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ごきげんさまです。

今日は　ナースのお仕事でした。

終わってから

１週間ぶりのゴルフレッスンへ。

先週のレッスンから一度も

ゴルフクラブを触っていない私。

でも　まぁ

目の前の優先することが

色々あるので

今はそれでよし！とします。

今日のレッスンは

ちょっと楽しかったです！

私は頭の位置がぶれてしまうので

ぶれないように

ぶれないように

って　気をつけていたのですね。

いつの間にか自分の中で

ぶれてはならない！

って、制限というか禁止令というか

ダメ出し　みたいな感覚を

覚えていたようです。

さすが　ゴルフの先生は

見抜いていました。

「　今までは頭をぶらさないように

してきましたが、

今度は　ぶれてもよいから

それよりもしっかり腕を伸ばすことを

意識するにチェンジしていきましょう。」

と　アドバイスを受けました。

今　ここで　意識することは

思いっきり腕を伸ばすこと。

頭をぶらさないことを

気にしすぎた時のように

禁止の視点で

伸ばさなくてはならない

という思いは湧きあがらず、

伸ばす！

伸ばす！

伸ばす！

と　唱えながら　伸びているのを

確認して　

スイングをします。

伸びているって

なんだか気持ち良いですよね。

伸ばすことに意識を向ける中で

開放感が自分の中にあるような

そういう感覚に包まれながらの

スイングでした。

つづきます。

ここまで

お読みくださり

ありがとうございます。(๑˃̵ᴗ˂̵)

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