【 みけん に シワを 寄せないで
出来る 断捨離 】 の
横 山 和 美 です。
やましたひでこ 公認
断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。
今日 ２月25日は
ひざ関節の日 。
「ひざ」を英語で「ニー（knee）」という
ことからの「2」と、痛みがなく楽しい
「ニッコリ」と表現することの
「25」を組み合わせて2月25日に
制定されたそうです。
「 にー 」 といえば？
あなたは 何を思う？
ひざ？
数字の２？
にっこりの に？
今日の おうちチェックは
ひざに関するモノ
サポーターや ひざ当て
膝掛けがある人は
まだ使う？
くたびれていない？
メンテナンスしている？
この辺りのことを確認してみましょう。
ひざに関するモノが思い当たらない
場合は ひざ自体をよーくみて
ください。
かさついてないかしら。
たまには
ゆっくりローションなどを塗って
（ハンドクリームとかでもOK）
しっかりメンテナスしてみては
いかがでしょうか？
断捨離は モノだけでなく
自分のごきげんにつながることを
するのも 大丈夫です！
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やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーブログ
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日時計ですが、あいにくの雨で残念！
断捨離は 過去を癒し 未来を希望でデザイン
できます！
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・断捨離すると変わります！
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変わりたいのか 変わりたくないのか
に 気づけます！
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