やましたひでこ公認 断捨離トレーナー
横山 和美です。
珍しく娘が、さっさと入眠しました。
疲れた時と風邪の引き始めの時のみ、すぐに
寝入る子です。
明朝の体調が気になります。
外出先から帰宅後、慌てて夕食の準備。
直後に、娘が帰宅。
どうやら明日も部活があるようです。
６：４５に駅に集合とのこと。
私「お弁当いるの？」
娘「えっ？知らない (゜д゜；)」
どうしよう？と困惑した表情です。
私「お友達に確認して」
LINEで、聞くことに。
最初に「明日お弁当いるの？」と尋ねる
１、手洗い・うがい、
２、着替え
３、今日使ったハンカチや靴下の洗濯
ここ迄終わったら、返信の有無を見る
私は上記の流れを考えていました。
現実は、しばらくしてソファーに目をやると
LINEをやり続けている娘。
何もしないで、何分間も何をやっているんだ！！
と、怒りが込み上げました。
その途端、お茶碗がポトリと落ちて、
見事に割れてました。
まるで、私の怒りの波長を感じたようです。
相手が自分の思い通りに行動することを
勝手に期待。
その通りでないことに、怒りを感じるとは、
自分勝手でした。
お茶碗が割れたことで、怒りの気持ちから
抜け出し、我にかえることが出来ました。
・予定外の早起き
・予定外の弁当作り
・夕食を大慌てで作っている現状
これらの大変さをわかって欲しいという感情
が、怒りとして存在したようです。
怒りの断捨離、妬みの断捨離、憎しみの断捨離
これらができるようになると、いいのでしょうね。
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