意識するだけでスタイルアップ効果を実感！

『意識が変わる』

『身体が変わる』

『あなたのまとうオーラが変わる』

ウォーキングコーチの境陽子です。

ビューティコンシャスウォーキングは、
立つ、歩くという日常の動作を美しく魅せることを意識するウォーキング。

意識するだけで、美しい姿勢と立ち居振る舞いが身に付き、
ボディメイクも出来るそんなミラクルなウォーキングメソッドです。

ゆえに、まずは、意識するところから始めます。
ほんの少しの意識が、毎日の積み重ねに変わり習慣化されていくんです。

「前回から、何か変化は、ありましたか？」と、
最初の頃は、レッスンを始める前に生徒さんにお尋ねすることがあります。

最初は、意識することに慣れてないので、変化に気づきにくいのです。
でも、そのうち、ご自身の少しの変化にも気づいていくようになります。
そうなると、意識することの楽しさが、増えていきます。

●あれ？　脚が細くなってる
●座るとき、足を組まなくなってた
●姿勢が綺麗と言われることが増えた
●O脚が改善されてる
●靴下を立って履けた
●ヒップアップしてると言われた
●膝を揃えて座れてる

上記は、私や生徒さんが意識して実践した結果、

気づいた実際の体験談の一部です。

ご自身が、なりたい姿をワクワク想像して、

レッスンに来てみて下さいね。

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