会社の健康診断の結果がとどいた
今まで健康優良児(？)だったのに
血圧が高いため要治療とのこと
ひぇ〰️💦
そう言えば、最近の健康診断結果は血圧高めになっていた
よくある
白衣恐怖症だと思うけど、違うのかな
だって
運動してるし
食生活も気にしてるし
酒、タバコやらないし
痩せてるし
じっさいスポーツクラブで運動後に計ると120くらいなんだよね
しょうがない
今日から家で計ることにした
血圧手帳に記入するよう指示もあったので😅
朝、寝起きで計ってみる
なんかね
意識しちゃってダメなんですよ
ヤバい予感
ひぇ〰️
160の100
そんなはずじゃない
２回目
150の90
ずいぶん下がったけど、まだまだだな
もう
潔く薬を飲もうと決めました
そして
１時間後、楽な気持ちでもう一度計ったら
120の70
えっ！
普通じゃないの
なにこの落差！
ジェットコースターなみだよ(^^;
血圧は奥が深いのね
これからは
平常心で挑みます
話は変わって
娘がベルギーワッフルを焼いてくれました
こんなの家でできるんだね✨
サクッサクと美味しい
味は控えめ、噛むほど味わいがある
高血圧には良いか😆
親バカネタをもう一つ
娘がCGポスターのコンクールで賞を頂きました
どうやって作成するのか分からないけど、良くできたね(^-^)/
こういうシンメトリーっぽいの好きです
おめでとう😃⤴️✨